Publicado el Noviembre 24, 2007 por lona
Nacido en Nueva Zelanda, adoptado en el mundo entero. Presentamos la nueva sensación de los gimnasios argentinos: el Body Pump. Un programa de entrenamiento que combina lo mejor de la sala de musculación con lo mejor del salón de aerobics.
Body Pump: una barra, discos, y música. Dicho así no parece gran cosa. Mejor comencemos de [...]
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Publicado el Noviembre 12, 2007 por lona
El bodypump es como una clase de aeróbic añadiendo como carga una barra con pesas. Los kilos de las pesas dependerá de ti, aumentando poco a poco conforme vayas mejorando. El bodypump hace más resistentes tus músculos y tonifica todo cuerpo, estarás más dura y podrás ir aumentando el peso que lleves en la barra.
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